Estimulação do Cérebro retarda os efeitos do envelhecimento
Os modernos estudos das Neurociências indicam que mediante o uso e potenciação do cérebro há estimulação da Neuroplasticidade, que é a “regeneração do cérebro” através da criação de novas redes neuronais. Essa regeneração é causada por estímulos como os exercícios físicos, que estimulam adaptações fisiológicas, e como os exercícios cognitivos, que estimulam o raciocínio.

Fatos estes que “protegem” o ser humano da demência e senilidade, causando a perda da capacidade de memorização, de prestar atenção e consequentemente deteriorando algumas capacidades úteis ao cérebro.

Portanto, estimule ao máximo seu cérebro, para protegê-lo desses males, fazendo exercícios físicos regularmente e estimulando a cognição do cérebro através da leitura, da aquisição de uma nova linguagem, da prática de algum exercício mental etc.

Para saber mais sobre o assunto:
Professor Alan Roger (CREF 012600-G/RJ) - Este endereço de e-mail está protegido contra spam bots, pelo que o Javascript terá de estar activado para poder visualizar o endereço de email
Especialista Ginástica Postural (UGF)
Pós-graduando em Neurociências (UFRJ/IPUB)
Profissional Master MVF (Motricidade Voluntária Funcional)